Heldensagen sind alte Geschichten über mutige Helden, die große Abenteuer bestehen oder schwere Prüfungen meistern. Sie stammen oft aus der Zeit vor dem Mittelalter und wurden zuerst mündlich erzählt. Später haben Autoren sie aufgeschrieben. Bekannte Beispiele sind die Nibelungensage, aufgeschrieben von uns unbekannten Dichtern, oder Geschichten über Siegfried. Heldensagen zeigen Mut, Stärke und besondere Fähigkeiten und erklären oft wichtige Werte oder Ereignisse für die Menschen früherer Zeiten.