Mutig gegen Regeln und Zwänge“ kann die Überwindung von inneren Zwängen beschreiben, wie sie bei einer Zwangsstörung auftreten. Der mutige Schritt ist hierbei, sich der Erkrankung zu stellen und professionelle Hilfe zu suchen, um die Angst zu überwinden und die Kontrolle zurückzugewinnen. Im Gegensatz zu normalen Verhaltensweisen, die auf bewussten Entscheidungen beruhen, sind Zwangshandlungen oft eine Reaktion auf quälende Zwangsgedanken, um Angst zu reduzieren. Die erfolgreiche Behandlung beinhaltet meist eine Psychotherapie, insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie mit Expositions- und Reaktionsverhinderung, eventuell ergänzt durch Medikamente.